Taller presencial de sexualitat

Taller presencial de tonificació abdominal, sòl pèlvic i sexualitat femenína.

Amb Carol Lema, fisioterapeuta i sexòloga

L’objectiu d’aquest taller és oferir-vos eines pràctiques per recuperar l’equilibri de la musculatura abdominal i perineal, que sovint queda debilitada després de períodes d’inflamació o postoperatoris. A través d’exercicis de tonificació i tècniques respiratòries, aprendrem a enfortir el sòl pèlvic per millorar la salut urogenital i la sexualitat, àrees fonamentals de la nostra qualitat de vida que es poden veure afectades per la malaltia. És una sessió pensada per guanyar funcionalitat i seguretat amb el nostre propi cos d’una manera guiada, segura i propera.

Quan: Dissabte, 20 de juny.

Horari: De 10:30 h a 12:30 h.

On: Carrer de Pere Vergés, 1 (Barcelona).