Taller presencial de sexualidad

Taller presencial de tonificación abdominal, suelo pélvico y sexualidad femenina.

Con Carol Lema, fisioterapeuta y sexóloga

El objetivo de este taller es ofrecerte herramientas prácticas para recuperar el equilibrio de la musculatura abdominal y perineal, que a menudo queda debilitada después de períodos de inflamación o postoperatorios. A través de ejercicios de tonificación y técnicas respiratorias, aprenderemos a fortalecer el suelo pélvico para mejorar la salud urogenital y la sexualidad, áreas fundamentales de nuestra calidad de vida que pueden verse afectadas por la enfermedad. Es una sesión pensada para ganar funcionalidad y seguridad con nuestro propio cuerpo de una forma guiada, segura y cercana.

Cuando: Sábado, 20 de junio.

Horario: De 10:30 ha 12:30 h.

Donde: Calle de Pere Vergés, 1 (Barcelona).