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Formación ONLINE para cuidadores sobre gestión emocional i autocuidados
abril 10 @ 18:30 - 20:00
¿Sabemos cuidar sin dejar de cuidarnos, sin abandonar nuestro propio cuidado, sin hundirnos ante una de las labores más fundamentales como cuidar a un ser querido?
Desde ACCU Catalunya queremos invitarte a participar en nuestro taller «Formación para Cuidadores sobre Gestión Emocional y Autocuidado», un espacio de aprendizaje y reflexión diseñado especialmente para quienes desempeñan el valioso rol de cuidador.
Fecha: Jueves 10 de Abril
Horario: 18:30 h. a 20:00 h.
Formato: Online
Cuidar a los demás es una labor fundamental, pero también desafiante. A través de este taller, queremos acompañarte en la tarea de gestionar mejor tus emociones, fortalecer tu bienestar y aprender estrategias prácticas que ayuden a afrontar los desafíos con mayor serenidad y equilibrio emocional.
En este taller, aprenderás a:
• Comprender mejor el impacto emocional del cuidado.
• Gestionar el estrés y las emociones difíciles.
• Integrar el autocuidado en tu rutina diaria.
• Sentirte apoyado/a y reconocido/a en tu labor.
Desde la psicología podemos ayudarte a desarrollar estrategias y entrenarte para hacer frente a las dificultades desde el control emocional, la gestión de pensamientos negativos y el fortalecimiento de tu potencial personal.
Crecer ante la adversidad es posible. Juntos, podemos encontrar el equilibrio entre el cuidado hacia los demás y el autocuidado.
Pulsando aquí encontrarás la agenda del taller.
Esperamos contar con tu presencia.
Para confirmar tu asistencia debes escribirte en el siguiente formulario: